Zéstig?!? Met veel plezier kijk ik altijd naar de verbazing op de gezichten van degenen die me deze vraag stellen. Het is fijn dat ik van de vrouwen in mijn bloedlijn dit genetisch geluk erfde. Anderen hebben minder mazzel. En …

Collageen Lees meer »

Als je een thermografische camera zou vragen wat hij ziet, dan zou het antwoord zijn: “wat je lichaam mij laat zien!” Het is tenslotte slechts een camera. Maar deze camera heeft een bijzondere gave; een germanium lens, een gespecialiseerde detector …

Wat vertelt thermografie over mijn gezondheid? Lees meer »

4 november 2022 stond een levensgroot artikel in de Persgroepkranten waarbij mammografie als (enige) betrouwbare borstonderzoek werd gepropageerd. Het artikel zelf kan ik -vreemd genoeg- nergens online terugvinden, daarom deze pagina. De titel van het artikel deed me de haren …

Stom artikel mammografie Lees meer »

Een Mediterraan dieet is gebaseerd op de traditionele voeding die men zo’n zestig jaar geleden in landen rond de Middellandse Zee, zoals Italië en Griekenland, at. Men ontdekte dat mensen uit deze contreien in basis veel gezonder waren in vergelijking …

Mediterraan dieet Lees meer »

Omdat ik me als lymfetherapeut verdiept heb in littekentherapie, krijg ik vaak de vraag of een wond wel ‘normaal geneest’. Vooropgesteld; normaal bestaat niet. Ieder mens is anders en een wond ontstaat niet altijd hetzelfde (operatie, ongeluk/trauma, ontsteking, etc.), is …

Fases van wondgenezing Lees meer »

Het ketogeen dieet ontleent zijn naam aan het feit dat het lichaam overschakelt op het gebruik van ketonen als primaire energiebron. Deze ketonen worden in de lever aangemaakt uit afgebroken vetdeeltjes. Het zal je daarom niet verbazen dat een ketogeen dieet …

Ketogeen dieet Lees meer »

Eet jij nog vlees? Hoeveel? Hou jij je ‘netjes’ aan de 250 gram per dag van het Voedingscentrum? Hoe bevalt je dat? Letterlijk iedereen die bij me komt voor voedingsadvies vanwege chronische klachten, is in de war omdat ze denken …

Voeding die goed voor je is Lees meer »

Een litteken is een huidgebied dat gewond is geraakt en die wond wordt door je lichaam zo snel mogelijk gedicht door vezelig bindweefsel dat er vaak anders uitziet en anders voelt dan de huid eromheen. Dit verschil komt doordat het …

Wat zijn littekens? Lees meer »

Van de zomer was ik op de Tilburgse kermis. En hoe! De grootste kermis van de Benelux met de nieuwste en grootste kermisattracties bij elkaar. Ik ga graag -overdag- op de maandag, kek aangejurkt, het is er (dan nog) niet zo druk …

Steeds vaker lipoedeem en borstproblemen Lees meer »

Je hebt vast weleens gehoord dat je, als je ouder wordt, niet meer zo kunt eten als toen je jong was. Dat komt omdat je stofwisseling de neiging heeft te vertragen naarmate je ouder wordt, waardoor je gemakkelijker een paar …

Waarom vertraagt je stofwisseling als je ouder wordt? Lees meer »