Boekenkast

De overgrote hoeveelheid van mijn in de afgelopen 50 jaar opgedane kennis heb ik uit boeken. Ook in de afgelopen 20 jaar, waarin ik me specialiseerde in (aanvullende) gezondheidszorg, heb ik de volgende boeken gevréten! Vaak hoor ik van clienten welke boeken ik ze kan aanbevelen voor een varieteit aan onderwerpen. De meestgevraagde én de door mijn hoogst gewaardeerde, zet ik hieronder neer. Dan kun je ze zelf aanschaffen 😉

15. Hou je routine vol

Heb je een routine gevonden die voor jou werkt? Hou deze dan vol. Consistentie is een belangrijke factor bij een goede (slaap)routine. Wil je dat deze optimaal blijft werken dan moet je dus doorzetten. Zo wennen je hersenen aan je ritueel.

Als dat gebeurd is, kan je je vermoeiende dag achter je laten, relaxen, en daadwerkelijk een goede nachtrust hebben. Welterusten alvast.

Wil je meer voeding- en leefstijladvies? Meld je hieronder dan aan voor mijn zondagochtend-inspiratiemail.

marielle van tienen happy healthcare

Marielle van Tienen

Specialist Vrouwen- en Borstgezondheid, Therapeut Manuele Lymfedrainage, Lichaamsthermograaf bij Happy Healthcare

Biedt Manuele Lymfedrainagetherapie, Thermografie en (leefstijl)advies om je (borst)gezondheid te optimaliseren en biedt hulp bij hormoon- en voedingsproblemen.

Pak de regie!

Wil jij elke zondagochtend een e-mail waarin ik mijn visie op leefstijl, tips & tricks en aanbiedingen deel?

Wees gerust, je krijgt alleen relevante informatie.
Lees het privacybeleid.

queen happy healthcare