It’s a good day!
It’s a good day indeed!
Je bent hier niet voor niets! Je voelt je al een tijdje niet fit en vitaal meer en je bent op zoek naar een manier waarmee je de regie over je gezondheid (weer) in eigen handen neemt.
We zijn er oh zo goed in om onze naasten te helpen en te verzorgen, en net zo vaak cijferen we onszelf volledig weg. Het is hoog tijd om daar mee te stoppen. Waarom gun je jezelf niet de ruimte, aandacht en liefde die je anderen wel gunt? Hoe kun je eigenlijk goed voor een ander zorgen, als je niet ook goe voor jezelf zorgt? Éérst goed voor jezelf zorgt, durf ik wel te zeggen.
Zet jezelf daarom op de éérste plaats!! Maar ja, hoor ik je denken, hoe dan? Je hebt door de jaren heen allerlei diëten en sportlessen gevolgd, ook heb je kapitalen aan supplementen uitgegeven en nóg zit je niet lekker in je vel. Integendeel.cx
Ik voel met je mee, want ervaringsdeskundig
In 2008 was ik het he-le-maal zat! Ik begreep dat ik na vele jaren met mentale en fysieke uitdagingen, met mijn artsen en diëtisten niet verder zou komen dan elke dag ‘zwak, ziek en misselijk’. Ik zocht, met de kennis opgedaan tijdens mijn HBO-opleiding tot klassiek homeopaat in mijn achterhoofd, mijn eigen pad. Ik volgde (en volg nog steeds) relevante intensieve reguliere en complementaire studies en ik deed in de jaren sindsdien een ‘shitload’ aan ervaring op. In 2017 startte ik ‘officieel’ en intussen staat er een mooie praktijk waar ik vele cliënten met fysieke en mentale problemen help naar meer energie, fitheid en balans. Dit doe ik door ultrazachte massage die een weldaad is voor zowel een gezond als een ziek lichaam, bied ik lichaamstherapie aan voor onderzoek naar de werking van je lichaam en kun je bij mij terecht met ál je vragen over borstgezondheid, en begeleid ik je bij intensieve en minder-intensieve ademsessies (TRB & BRTT) als je merkt dat je onverklaarbare stress blijft houden, maar niet bij de aanleiding van die stress kunt komen.
De kracht van zacht
Omdat ik merkte dat onbehoorlijk veel vrouwen kampen met (extra) stress over borstziektes, en hoe geweldig effectief een zachte lichamelijke benadering is op een getormenteerd lichaam, specialiseerde ik in DE KRACHT VAN ZACHT (uitsluitend zeer zachte massagetechnieken, waaronder Manuele Lymfedrainage, Massage bij Kanker en Borstweefseltherapie). Massagetechnieken die de lichamelijke en mentale stress enorm verminderen en ook bij (zwaar) zieke, dementerende en ook palliatief/terminale mensen veilig kan worden toegepast. MSTR Littekenbehandeling voegde ik toe aan het arsenaal, omdat ik tijdens behandelingen merkte dat veel vrouwen naast stressgerelateerde klachten ook fysiek last ondervinden van de littekens na buik- en borstoperaties.
Werk hard, ontspan nog veel harder!
Tijdens een nazit met een klant die een ontspanningsmassage had geboekt, zag ik ineens het licht en ontdekte ik de kunst van hard ontspannen! Ik werk graag en veel en lange tijd leed mijn ontspanningstijd daar onder. Ik maak nog steeds veel uren, maar plan die in rond de vrije tijd die ik éérst voor mezelf in de agenda zet. Die tijd gebruik ik om te ontspannen. Daarvoor ga ik soms naar beroepsgenoten voor een uurtje intense ontspanning onder hun vaardige handen, ga ik met vriendinnen -of alleen- een dagje naar een sauna of strand, lunch ik gezellig veel voor broodnodige 1-op-1-contact en soms waan ik mezelf een uurtje gewichtsloos in een floating-tank vol (magnesiumrijk) epsom-zoutwater. Het is goed om er te zijn voor anderen, maar dan alleen bij de gratie dat je éérst goed voor jezelf bent. Ik begeleid jou naar een gelukkig gevoel in optimale gezondheid.
Stress maakt meer kapot dan je lief is
Van een dieet of een streng sportregime word je niet gelukkig; jij niet en je lichaam niet. Mogelijk heb je last van onverklaarbare vermoeidheid, darmklachten, overgewicht, cyclusproblemen of stemmingswisselingen. Vaak komt dit door een verstoorde hormoonbalans. Hormonen hebben een enorme invloed op jouw geestelijke en lichamelijke gezondheid. Blijf er niet mee rondlopen. Ga met mij terug naar de basis, door intens te ontstressen. Dat én met bij jou passende leefstijltips heb je een krachtig -zacht(!)- wapen in handen om jouw hormonen -en daarmee het aansturingssysteem van je lichaam- weer in balans te krijgen.
Je vindt weer de energie om het leven te leiden dat jij graag wilt. Ik leg jouw kracht weer terug in je EIGEN handen. Wanneer ik dat zie gebeuren, is mijn missie geslaagd.