| |

Wat je moet weten over stress en thymus

Het effect van stress op de thymus Acute én chronische stress (in welke vorm dan ook) kan leiden tot versnelde afname van de thymus, wat een flinke negatieve invloed kan hebben op de gezondheid van je immuunsysteem. Je thymusklier heeft een belangrijke functie bij stress en je immuunsysteem, het zorgt voor je afweercellen (T- en B- lymfocyten)…

Wat je moet weten over lymfe en cel-afval

Wat je moet weten over lymfe en cel-afval Lymfe is de vloeistof in je lymfatische systeem. Uit bloedvaten loopt vloeistof (met kleine eiwitten) door openingen in de vbloedvatwand je lichaam in. De grotere rode bloedcellen blijven in de aderen. Via miniscuul kleine capillairen wordt deze zeewaterdikke vloeistof in het lymfesysteem opgenomen om af te voeren….

Emil Vodder de vader van Manuele Lymfedrainage

Emil Vodder de ‘vader’ van manuele lymfedrainage De methode Vodder De manuele lymfdrainage is een massagevorm, gericht op het stimuleren van het lymfstelsel. Deze stimulatie is nodig om het teveel aan vocht (zichtbaar en onzichtbaar oedeem) beter c.q. sneller via de lymfbanen af te voeren. In 1932 ontwikkelde Dr. Emil Vodder, een Deense bioloog, samen…

|

Lipoedeem

Ondanks dat Lipoedeem in 1940 al werd beschreven en er sindsdien honderden wetenschappelijke onderzoeken over zijn gepubliceerd, wordt de diagnose nog veel te vaak gemist en niet herkend binnen de gezondheidszorg. Een zwelling van de benen wordt nog al te vaak toegeschreven aan een andere oorzaak, zoals lymfoedeem of obesitas. Hierdoor krijgen vrouwen soms ineffectieve…

|

Leer je borsten beter kennen door zelfonderzoek

Als je je borsten regelmatig onderzoekt, kun je makkelijker een verandering aan je borst opmerken. Dat scheelt heel-veel stress. Maar hoe doe je goed zelfonderzoek? Hoe controleer je je borsten? Door goed te KIJKEN en goed te VOELEN. Hoe kun je een verandering aan je borst ZIEN?  De organisatie “Know your Lemons” heeft een mooi…

|

Wat biedt een thermografisch onderzoek?

Ik merk dat mensen thermografie vaak als een vervanging voor borstkankeronderzoek zien en dan de vergelijking gaan maken. Dat is niet zo heel gek, een bekende collega thermograaf probeert in de borstkanker-opsporingsarena te komen. Zij is -terecht(!)- teruggefloten op bepaalde ‘vervangings-uitspraken’. Laat het voor eens en voor altijd duidelijk zijn; óók thermografie kan borstkanker niet…

|

beter slapen is remedie tegen overgewicht

‘Als je wilt weten waarom je steeds zwaarder wordt, kijk dan ook naar slaappatroon’ Matthew Walker slaapexpert Als je moe bent, ben je minder geneigd verstandige keuzes te maken. Je trekt dan ook sneller een zak chips open of rijdt makkelijker langs een snackbar. Te weinig slaap is het beste recept voor zwaarlijvigheid. Slaapgebrek komt niet…