Ziek door je borstimplantaten? Het gebeurt vaker dan je lief is. Moeten ze er uit? Kunnen ze blijven zitten? Wat kun je zoal zelf doen? Breast Implant Illness Breast Implant Illness, ziek door je borstimplantaten? Als zelfs in Goede Tijden Slechte Tijden aandacht wordt gevestigd op Breast Implant Illness (ook wel BII genoemd) dan voelt…
Wanneer heb je een gezond gewicht? De helft van alle volwassen Nederlanders heeft overgewicht. Hoe komt dat? En wat kan je doen om een gezond gewicht te bereiken? Van alle volwassen Nederlanders kampt de helft met overgewicht. In 2040 zal dat -naar schatting- meer dan 60 procent zijn. Het is dan ook niet zo gek…
Wat is lymfesysteem eigenlijk? We hebben allemaal in biologielessen geleerd over ons lichaam, de anatomie en de werking, de fysiologie. Daarin hadden spijsvertering en hart en bloedvaten een prominente rol. Ook tijdens latere, specialistische opleidingen leerde ik intensievere medische basiskennis. In 2018, tijdens een verplichte herhaling van deze materie, twintig jaar nadat ik er in…
Het geheim van goed oud worden Actief in ouderenzorg, stel ik mezelf geregeld de vraag “Kunnen we niet meer doen om typische ouderdomskwalen te voorkomen?” Vroeger was je als 90-jarige, áls je die leeftijd al haalde, stokoud. Tegenwoordig zijn er tal van 90-plussers die nog volop in het leven staan. Hoe komt het toch dat…
Het effect van stress op de thymus Acute én chronische stress (in welke vorm dan ook) kan leiden tot versnelde afname van de thymus, wat een flinke negatieve invloed kan hebben op de gezondheid van je immuunsysteem. Je thymusklier heeft een belangrijke functie bij stress en je immuunsysteem, het zorgt voor je afweercellen (T- en B- lymfocyten)…
Wat je moet weten over lymfe en cel-afval Lymfe is de vloeistof in je lymfatische systeem. Uit bloedvaten loopt vloeistof (met kleine eiwitten) door openingen in de vbloedvatwand je lichaam in. De grotere rode bloedcellen blijven in de aderen. Via miniscuul kleine capillairen wordt deze zeewaterdikke vloeistof in het lymfesysteem opgenomen om af te voeren….
Emil Vodder de ‘vader’ van manuele lymfedrainage De methode Vodder De manuele lymfdrainage is een massagevorm, gericht op het stimuleren van het lymfstelsel. Deze stimulatie is nodig om het teveel aan vocht (zichtbaar en onzichtbaar oedeem) beter c.q. sneller via de lymfbanen af te voeren. In 1932 ontwikkelde Dr. Emil Vodder, een Deense bioloog, samen…
Perfectionisme, een zegen of een zorg? Het valt me steeds meer op dat in de maatschappij is een dubbel probleem ontstaan: perfectionisme neemt toe -vooral onder jongeren- en verhoogt het risico op somatische en psychische ziekte. Hier maakte ik me ook jaren schuldig aan, en nóg eigenlijk. Met dit verschil dat het vroeger tot een…
Ondanks dat Lipoedeem in 1940 al werd beschreven en er sindsdien honderden wetenschappelijke onderzoeken over zijn gepubliceerd, wordt de diagnose nog veel te vaak gemist en niet herkend binnen de gezondheidszorg. Een zwelling van de benen wordt nog al te vaak toegeschreven aan een andere oorzaak, zoals lymfoedeem of obesitas. Hierdoor krijgen vrouwen soms ineffectieve…
Als je je borsten regelmatig onderzoekt, kun je makkelijker een verandering aan je borst opmerken. Dat scheelt heel-veel stress. Maar hoe doe je goed zelfonderzoek? Hoe controleer je je borsten? Door goed te KIJKEN en goed te VOELEN. Hoe kun je een verandering aan je borst ZIEN? De organisatie “Know your Lemons” heeft een mooi…