De gevaren van aanhoudende stress Ook wetenschappelijk onderzoekers komen er steeds meer achter dat chronische stress effect heeft op het menselijk lichaam. Er wordt gedacht dat dik driekwart van de ziektes die worden gevonden bij mensen gerelateerd zijn aan stress. Hieronder vallen de meeste hart- en vaatziektes, stofwisselingsziektes en ziektes die de hersenen aantasten, zoals…
Het effect van stress op de thymus Acute én chronische stress (in welke vorm dan ook) kan leiden tot versnelde afname van de thymus, wat een flinke negatieve invloed kan hebben op de gezondheid van je immuunsysteem. Je thymusklier heeft een belangrijke functie bij stress en je immuunsysteem, het zorgt voor je afweercellen (T- en B- lymfocyten)…
Een litteken is een huidgebied dat gewond is geraakt en die wond wordt door je lichaam zo snel mogelijk gedicht door vezelig bindweefsel dat er vaak anders uitziet en anders voelt dan de huid eromheen. Dit verschil komt doordat het ‘noodbindweefsel’ een andere samenstelling van het eiwit heeft dan dat van normale huid. Littekens kunnen…
Van de zomer was ik op de Tilburgse kermis. En hoe! De grootste kermis van de Benelux met de nieuwste en grootste kermisattracties bij elkaar. Ik ga graag -overdag- op de maandag, kek aangejurkt, het is er (dan nog) niet zo druk als op andere dagen, en kleurrijk -over het algemeen- relaxter publiek. Natuurlijk pakken we dan…
Je hebt vast weleens gehoord dat je, als je ouder wordt, niet meer zo kunt eten als toen je jong was. Dat komt omdat je stofwisseling de neiging heeft te vertragen naarmate je ouder wordt, waardoor je gemakkelijker een paar kilo extra aankomt en die weer moeilijker kwijtraakt. Spierverlies, minder actief zijn en de natuurlijke…
Ik geloof dat bijna iedereen wel littekens heeft. Ik in ieder geval wel, toen ik vier jaar was zijn mijn amandelen ‘geknipt’ en is mijn appendix verwijderd, in de jaren erna zijn een aantal moedervlekken weggeopereerd, liep ik een aantal spierscheuringen (zweepslagen) en ‘cuts and bruises’ op en eenmaal volwassen had ik gyneacologische problemen, waarvoor…
Je herkent het vast wel, je bent zo lekker bezig met gezond eten. Je voelt je lekker in je vel, je hebt energie voor de hele dag en meer. En dan toch, ineens, koop je in de supermarkt toch een product waarvan de verpakking belooft dat het geweldig goed voor je is. Om je meteen…
Tijdens mijn spreekbeurten over borstgezondheid, worden altijd vragen gesteld over het bevolkingsonderzoek naar borstkanker. Onderstaande tekst stuurde ik onlangs naar de abonnees van mijn ‘zondagochtendinspiratiemail”. Ik vind het eerlijk gezegd belangrijke informatie waar nog veel meer mensen van op de hoogte mogen zijn. Ik las de nieuwste Thema-uitgave van het NTvG (Nederlands Tijdschrift voor Geneeskunde) wat volledig…
Van de week ontving ik een cliënt die me het onderwerp voor deze nieuwsbrief bezorgde. Zij kwam bij me naar aanleiding van een radiologieverslag en vervolggesprek met de huisarts. Het verslag had ze meelezen in haar EPD (Elektronisch Patiënten Dossier) en ondanks het vervolggesprek wat telefonisch met haar gevoerd werd, was ze bang dat er…
Vroegtijdige veroudering door chronische ontsteking Meer en meer komt een nieuw woord in onze vocabulaire bovendrijven; “inflammaging“. Hiermee wordt chronische, metabole (laaggradige) ontsteking bedoeld, die aan de basis ligt van (voortijdige) veroudering van het menselijk lichaam. Het hippe woord is samengesteld uit ‘inflammation’ (ontsteking) en ‘aging’ (veroudering). Inflammaging is een belangrijke risicofactor voor zowel morbiditeit…