Stilletjes ontstoken

Er brandt een vuur dat stilletjes brandt in de miljoenen lichamen. Het gedraagt zich onopvallend, het maakt geen geluid, het is niet traceerbaar in een laboratoriumtest. Maar het doet wel pijn, het put uit en het dooft de levenslust van mensen die ooit actief, energiek en vol leven waren.

Dit is wat chronische (laaggradige) ontstekingen veroorzaken, het besluipt je als een dief in de nacht en berooft je van je gezondheid, vreugde en zekerheid.

Het verborgen vuur dat je niet kunt zien

Ontsteking is per definitie niet de vijand. Door ontsteking bestrijdt het immuunsysteem van je lichaam infecties, herstelt het wonden en beschermt het zichzelf in tijden van gevaar. Maar wanneer dat beschermende vuur na gedane arbeid niet weer dooft en lang nadat de dreiging is verdwenen blijft branden, dan wordt het ineens een heel ander verhaal.

Chronische ontsteking dient zich niet aan met trompetgeschal. Het kruipt stilletjes door je lichaam. Je ervaart:

• Hersenmist (brain fog) je kijkt en denkt niet meer helder en snel
• Een opgeblazen gevoel, steeds als je gegeten hebt
• Een diepe vermoeidheid waar niet tegenaan te slapen is
• Een gezwollen gewricht dat langzaamaan steeds minder mobiel wordt
• Zonder aanwijsbare reden, een ‘zwaar’ hart

En omdat het zo verraderlijk onzichtbaar is, lijden velen in stilte, onbegrepen, verkeerd gediagnosticeerd of worden door hun werkgever ontslagen.

Omdat het zo langzaam komt opkruipen en je eerdere signalen waarschijnlijk hebt gemist, is de oorzaak niet eenvoudig te herleiden. Mogelijk heb je zelfs van je arts gehoord dat je tests normaal zijn teruggekomen.’ Maar wat als wat je ervaart niet kan worden gemeten in een enkele momentopname? Wat als je lichaam in een diepere taal communiceert? Dat is de dagelijkse realiteit voor mensen die leven met auto-immuunziekten, Hashimoto’s, fibromyalgie, reumatoïde artritis, POTS (Posturaal Orthostatisch Tachycardie Syndroom), ZON (ongediagnosticeerde aandoening) en plenty andere niet nader genoemde syndromen.

• De pijn is echt.
• De zwelling is echt.
• De ontsteking is echt.

Maar te vaak ontbreekt de validatie., het bewijs. En daar waar verwaarlozing van de oorzaak de kop op steekt, groeit de ontstekig door.

De lymfatische link naar ontsteking

Het lymfestelsel is het drainage- en detoxsysteem van ons lichaam. Als de ontsteking toeneemt, dragen de lymfatische vaten de eerste lading. Zij verzamelen de beschadigde cellen, immuunresten, histamines en inflammatoire eiwitten.

Maar tegelijkertijd zit hier ook een addertje onder het gras: zodra lymfe stagneert, kan een ontsteking nergens heen. Het nestelt zich. Het stapelt zich op. Het lekt het overtollige vocht in weefsel. Met als resultaat; een cyclus van zwelling (oedeem), waterretentie (opslag), verwarring in het immuunsysteem en pijn. Dit geheel wordt inflammatoire lymfostase (door ontsteking stagnerende lymfestroom) genoemd. het lymfestelsel is chronisch overbelast en kan de ontsteking niet intern oplossen.

Voor echte genezing moet verder gekeken worden dan alleen het behandelen van het symptoom. Het is broodnodig:

• de lymfe-uitgangen te openen
• het lymfevocht te verplaatsen
• last but certainly not least; loslaten wat vastzit – fysiek, emotioneel, cellulair

Als emoties brandstof worden

De wetenschap bevestigt nu wat oude wijsheid altijd heeft geweten: Het lichaam heeft emotie.

Trauma, verdriet, chronische stress, verlating en verraad leven niet alleen in onze herinneringen – ze leven in elke cel van ons zenuwstelsel, onze fascia, onze darmen en inderdaad, in onze ontsteking. Hoe langer de stress vast blijft zitten, hoe meer cortisol, cytokines en inflammatoire boodschappers circuleren.

Na verloop van tijd kan deze stresschemie je immuunsysteem en de werking van je hormonen veranderen, je spijsvertering vertragen en je lymfe stagneren. Emoties zitten niet alleen in je hoofd.

Ze zitten in je bloedbaan. je cellen en in je lichaamsvloeistof. Daarom omvat een volledige genezingsreis in basis emotionele vrijlating. Het soort dat plaatsvindt bij ademwerk, gebed, tranen, vergeving, somatische therapie, lymfedrainage. Het geeft je weer basisveiligheid.

Je bent niet gebroken.
Je lichaam verraadt je niet.
Het probeert met je te praten, om je aandacht te trekken.
Het zegt tegen je: ‘Er is hier iets dat ik niet meer alleen kan dragen.’

En daar begint genezing. Niet door met je lichaam te vechten, maar door ernaar te luisteren.

• Ontstekingsremmende voeding gaat niet alleen over gewicht, maar over doven van de ontsteking
• Lymfedrainage is niet alleen voor zwelling, maar om te helpen los te laten wat je lichaam zelf niet kan verwijderen
• Zenuwsysteemregulering is niet alleen ademwerk, maar structurele veiligheid in een lichaam dat vastzit in overlevingsmodus
• Genezende ontsteking gaat niet alleen over wat je verwijdert. Het gaat om wat je herstelt; vrede, beweging, stroming, verbinding. Je geeft jezelf toestemming om te rusten.

Je bent niet je ontsteking

• Zelfs als je lichaam ontstoken is, ben je niet gebroken.
• Zelfs als de pijn onzichtbaar is, is je verhaal echt.
• Zelfs als je licht is gedimd, brandt het nog steeds – wachtend om weer nieuw leven in te blazen.

Je bent niet je diagnose

• Je bent niet je gezwollen gewrichten.
• Je bent niet de opflakkering die je vorige week in bed heeft gehouden.
• Je geneest.
• Je bent heel.

(Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden en is geen vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg uw arts voordat u uw gezondheidsregime wijzigt)

Happy Self Care = Happy Healthcare
www.happyhealthcare.nl

Mail of app me via mijn website of plan een vrijblijvende belafspraak in.

---

In mijn praktijk in Zaltbommel kun je terecht voor Ultrazachte massages als Lymfe-, borstweefsel- en littekenbehandeling, Massage bij Kanker, Zorgmassage (deze laatste twee kan ook op locatie) en thermografische onderzoeken. Schroom niet om in weekenden, op feestdagen en in avonden een afspraak in te plannen. Mijn agenda geeft vanzelf aan waar ruimte is.

---

Voor thermografisch (borst)onderzoek kom ik ook op locatie in Nederland en België.