Jij hebt vast ook eens van de Nervus Vagus gehoord, toch? En dat die Nervus Vagus wonderen kan verrichten, mits die goed zijn werk kan doen. Dat kan ik alleen maar beamen. Maar wat is die Nervus vagus eigenlijk en waar zit die in je lichaam, waar is die goed voor en hoe kun je…
Van de zomer was ik op de Tilburgse kermis. En hoe! De grootste kermis van de Benelux met de nieuwste en grootste kermisattracties bij elkaar. Ik ga graag -overdag- op de maandag, kek aangejurkt, het is er (dan nog) niet zo druk als op andere dagen, en kleurrijk -over het algemeen- relaxter publiek. Natuurlijk pakken we dan…
Je hebt vast weleens gehoord dat je, als je ouder wordt, niet meer zo kunt eten als toen je jong was. Dat komt omdat je stofwisseling de neiging heeft te vertragen naarmate je ouder wordt, waardoor je gemakkelijker een paar kilo extra aankomt en die weer moeilijker kwijtraakt. Spierverlies, minder actief zijn en de natuurlijke…
Ik geloof dat bijna iedereen wel littekens heeft. Ik in ieder geval wel, toen ik vier jaar was zijn mijn amandelen ‘geknipt’ en is mijn appendix verwijderd, in de jaren erna zijn een aantal moedervlekken weggeopereerd, liep ik een aantal spierscheuringen (zweepslagen) en ‘cuts and bruises’ op en eenmaal volwassen had ik gyneacologische problemen, waarvoor…
Je herkent het vast wel, je bent zo lekker bezig met gezond eten. Je voelt je lekker in je vel, je hebt energie voor de hele dag en meer. En dan toch, ineens, koop je in de supermarkt toch een product waarvan de verpakking belooft dat het geweldig goed voor je is. Om je meteen…
Tijdens mijn spreekbeurten over borstgezondheid, worden altijd vragen gesteld over het bevolkingsonderzoek naar borstkanker. Onderstaande tekst stuurde ik onlangs naar de abonnees van mijn ‘zondagochtendinspiratiemail”. Ik vind het eerlijk gezegd belangrijke informatie waar nog veel meer mensen van op de hoogte mogen zijn. Ik las de nieuwste Thema-uitgave van het NTvG (Nederlands Tijdschrift voor Geneeskunde) wat volledig…
Van de week ontving ik een cliënt die me het onderwerp voor deze nieuwsbrief bezorgde. Zij kwam bij me naar aanleiding van een radiologieverslag en vervolggesprek met de huisarts. Het verslag had ze meelezen in haar EPD (Elektronisch Patiënten Dossier) en ondanks het vervolggesprek wat telefonisch met haar gevoerd werd, was ze bang dat er…
Goed hydrateren is van levensbelang Onze overgrootoervoorvaders en -moeders deden het al. Bulkdrinken. Van water dan, want ‘back in the days’ was er nog geen bier en wijn enzo. Áls ze al met hun stam in de buurt van drinkbaar water leefden, had je best nog wel mazzel. Veel vaker kwam het voor dat stammen…
DYSBIOSE door een disbalans in je darmflora Vaak is een onevenwichtige darmflora de oorzaak van fysieke én mentale problemen. Voor mij met orthomoleculaire en homeopathische achtergrond is dit logisch, maar ik merk dat de benadering voor veel van mijn cliënten nieuw is. In de eerste plaats komen ze bij mij voor de behandeling van een…
Lipoedeem wordt eigenlijk gespeld als lipo-oedeem en betekent ‘vetzwelling’. Het staat ook bekend als syndroom. De vetcellen zijn wel in staat vet en vocht in zich op te nemen, maar kunnen het niet meer afvoeren. Vandaar de naam lipoedeem. Deze chronische aandoening van het vetweefsel wordt vaak niet, of op zijn best veel te laat…