Over beha’s en je lymfesysteem

Het lymfesysteem werkt 24 uur per dag, 7 dagen per week. In stilte, als jouw persoonlijke afvalstoffendienst, hoeder van je immuunsysteem en zorgt dat je lichaamssappen voortdurend lekker blijven stromen.
Wat denk je dat er gebeurt als je een daar een beha tegenaan gooit?

Het belemmert je lymfestroom

Die stevige beugelbeha die je ‘dames’ zo lekker vorm geeft? Die zorgt voor een kilometerslange file op de snelweg van je natuurlijke “highway of healing.”

Het vergt niet veel verbeeldingsvermogen om te begrijoen dat wanneer je de lymfeklieren aan beide zijden van elke borst samenknijpt, je ze de capaciteit tot afvoeren van afvalstoffen uit je borstgebied ontneemt. Op den duur zul je dit merken aan een ‘verstopt’ gevoel, alsof je steeds maar vergeet de afvoer van je wastafel te ontstoppen. Je borsten kunnen zichtbaar zwellen en je kunt daardoor druk of pijn ervaren.

Belangrijke lymfestations

De lymfeknopen tussen je borsten en in (en rond) je oksels zijn verantwoordelijk voor de afvoer van toxines uit je borstkas, je borsten en armen. Met een (te) strakke beha, sluit je bij wijze van spreken de op- en afritten van een drukke snelweg af. En wie wordt daar nou gelukkig van? De organen in je borstkas in elk geval niet!

Borstgezondheid

Een gezonde lymfestroom zorgt voor ontspannen borsten en in ontspannen weefsel stroomt lymfe soepeler.
Meer en meer onderzoeken wijzen uit dat een verstoorde lymfestroom, bijdraagt aan pijnlijke en ongemakkelijk aanvoelende borsten. Veel vrouwen dragen daardoor graag een beha die de borsten zo onbeweeglijk mogelijk houdt. Ik kom vrouwen tegen die er zelfs twee over elkaar dragen.
Aan hen is het moeilijk uit te leggen dat ze hiermee het probleem alleen maar verergeren.
.
Terwijl wetenschappers hun onderzoeken vervolgen, bedenk dan dat je borsten blij worden als je ze laat ‘ademen’.

Pasvorm en materiaal

Al dit ongemak is niet de schuld van beha’s in het algemeen. En ook niet van onze moeders, zij wisten ook niet beter.
Een verkeerde beha richt wel ellende aan, maar kun je gelukkig vervangen.
Draag alleen uitstekend passende beha’s van ademend materiaal. En draag die verstandig.
Zodra je ziet dat je beha een afdruk achter laat in je vel, dan is het hóóg tijd voor een beter passend model.

Jouw beweging zorgt voor beweging van je lymfe

Je lymfe heeft geen pomp zoals je bloedstroom. Het stroomt alleen maar als jij ook beweegt! Bouncen, dansen, zwemmen, wandelen, zelfs lachen helpt je lymfe te stromen.
Voel jij je beha knellen of juist schuiven meebewegen als je je armen in de lucht gooit terwijl je danst of iets van de bovenste plank wilt pakken; hóóg tijd voor een nieuw model.

Nu het kouder wordt en je meer of dikkere kleding gaat dragen; overweeg dan je beha niet aan te trekken als je toch niet gaat hardlopen of paardrijden. Trek een loszittend katoenen hemdje aan onder je kleding. Dan hoef jij je niet druk om te maken dat je ‘dames’ bewegen, dat valt immers niemand op.

Een zucht van verlichting

Bizar genoeg hoor ik van vrouwen in mijn praktijk dat ze als ze hun beha uit trekken eerst een lekkere teug ademhalen. Alsof ze dat de rest van de dag niet zo vrij kunnen. En toch kiezen de elke ochtend voor een beha. Omdat ze anders ‘slappe borsten’ zouden krijgen, of dat ze hun ‘dames’ voelen bewegen. Wie houdt wie nou voor de gek? Zodra jij het bindweefsel van je borsten hun eigen werk weer laat doen (je borsten in vorm houden), zul je merken dat je steeds minder behoefte hebt aan ondersteuning.
Je doet je lymfesysteem een groot plezier als je die beha die je letterlijk de adem beneemt, per direct zelf tot afval zou reduceren.

Gebruik een beha om je dames te ‘etaleren’ onder sexy kleding bijvoorbeeld of voor ondersteuning bij intensief bewegen. En trek hem daarna weer uit. Kies voor comfort, je -voor je gezondheid onmisbare- lymfestroom zal je eeuwig dankbaar zijn.

Happy Self Care = Happy Healthcare
www.happyhealthcare.nl

Mail of app me via mijn website of plan een vrijblijvende belafspraak in.

---

In mijn praktijk in Zaltbommel kun je terecht voor Ultrazachte massages als Lymfe-, borstweefsel- en littekenbehandeling, Massage bij Kanker, Zorgmassage (deze laatste twee kan ook op locatie) en thermografische onderzoeken. Schroom niet om in weekenden, op feestdagen en in avonden een afspraak in te plannen. Mijn agenda geeft vanzelf aan waar ruimte is.

---

Voor thermografisch (borst)onderzoek kom ik ook op locatie in Nederland en België.