Het lichaam herinnert zich wat je brein probeert te vergeten
Er zijn wonden die de wereld niet kan zien. Dingen waar je nooit over spreekt. Zaken die je probeert te begraven onder kracht, verantwoordelijkheid en routine.
Je zegt tegen jezelf dat je in orde bent. Dat je verder bent gegaan. Dat “tijd alle wonden heelt”.
Maar je lichaam weet wel beter. Je lichaam herinnert zich alles wat je geest zo hard probeert te vergeten. Verdriet verdwijnt niet als je het ‘er niet meer over hebt.
Trauma lost niet op als je weigert er naar te kijken.
Pijn verlaat het lichaam niet omdat je hebt besloten “sterk te zijn”. Je lichaam slaat op wat je hart niet kan dragen. Het verbergt zich in de fascia, het diepste bindweefsel dat je levensverhaal vasthoudt.
Het zit in de spanning van je schouders, de brok in je keel, de zwaarte achter je borstbeen. Het nestelt zich in de buik, vertraagt de spijsvertering en vult het lymfestelsel met ontsteking.
Dit is geen zwakte. Dit is fysiologie. De natuurlijke werking van je lichaam. Dit is je zenuwstelsel dat je al te lang heeft moeten beschermen.
Wanneer verdriet onuitgesproken blijft, raakt het lymfestelsel overbelast
Stresshormonen verdikken de lymfe. De fascia verstevigt en beperkt de drainage. De nervus vagus trekt zich terug.
Je eens zo soepele lichaam vervalt in een chronische beschermende toestand.
En dan begin je het te voelen.
De zwelling die niet weggaat. Het opgeblazen gevoel dat uit het niets ontstaat. Ineens houd je extra vet vast rond je buik. De vermoeidheid die met een slaapje hier en daar niet meer over gaat. Willekeurige pijnen gaan chronisch vastzitten op plaatsen waar herinneringen je ooit zeer deden.
Je lichaam laat je niet in de steek; het communiceert
Het fluistert, “Er speelt iets dat je medeleven nodig heeft. ”
Genezing begint wanneer je je lichaam laat uitademen, laat ontspannen. Wanneer je de gebieden verzacht die het moeilijkst zijn vast te houden. Wanneer je de lymfatische paden verruimt die verstrakken in momenten van angst, verlies of shock. Als je jezelf eindelijk toestemming geeft om te voelen wat je liever niet wilde voelen in een poging te overleven.
Je geneest niet door te doen alsof de pijn er niet is.
Je geneest door veiligheid te creëren voor je lichaam om los te laten. Omdat je lichaam je altijd heeft herinnerd. Het hield de delen van je vast waar je geest niet mee om kon gaan.
Het is er klaar voor om -als jij er ook aan toe bent- dit samen met jou op te lossen.
Happy Self Care = Happy Healthcare
www.happyhealthcare.nl
Mail of app me via mijn website of plan een vrijblijvende belafspraak in.
In mijn praktijk in Zaltbommel kun je terecht voor Ultrazachte massages als Lymfe-, borstweefsel- en littekenbehandeling, Massage bij Kanker, Zorgmassage (deze laatste twee kan ook op locatie) en thermografische onderzoeken. Schroom niet om in weekenden, op feestdagen en in avonden een afspraak in te plannen. Mijn agenda geeft vanzelf aan waar ruimte is.
Voor thermografisch (borst)onderzoek kom ik ook op locatie in Nederland en België.
Marielle van Tienen
Specialist in de Kracht van Zacht
Lymfe-, borstweefsel- en littekentherapeut, Massage bij Kanker en Zorgmassage, lichaamsthermograaf bij Happy Healthcare