Spring naar inhoud

1

Al jaar en dag zoek ik naar deo's zónder aluminium en -bij voorkeur- geen drijfgassen of andere meuk die mijn leefomgeving verstoort. Ik geloof dat ik ze allemaal geprobeerd heb en vaak moest ik daar -met een leesbril op mijn neus- voor op mijn knieën in de winkel om wérkelijk aluminiumvrije deo te vinden. En laat je niet in de luren leggen; aluin, hoeveel eeuwen het al gebruikt wordt, is een aluminiumverbinding. Aluminium zorgt ervoor dat je poriën samentrekken en dat je niet meer (of in ieder geval minder) zweet. Antitranspirant, gebruik jij dat ook?

Deo's met aluminium sluiten je zweetklieren af en daardoor werken ze echt. Maar zweten doe je natuurlijk niet voor niets. Die afvalstoffen moeten toch echt je lichaam uit, anders worden ze opgeslagen in je vetcellen. En wat misschien nog veel spannender is: het aluminium uit deo's wordt ook opgenomen ìn je lichaam. Onderzoek toont aan dat het aluminium in een deodorant dóór je huid ìn je lichaam terecht komt, via je bloedbaan in je klieren en zelfs je hersenen belandt. (bron)

Zweten dus; wat is dat eigenlijk en waar is het goed voor?

First things first: Iedereen zweet!

loveli zweten kind happy healthcare lovely zweten sport happy healthcare loveli zweten obama happy healthcare

Zweet bestaat uit water, zouten, mineralen en eiwitten. De functie van zweten is tweeledig;

  1. om ons lichaam af te koelen
  2. om afvalstoffen uit te scheiden

Onderzoekers van de Universiteit van Alberta keken naar de afscheiding van giftige stoffen door het lichaam en zij vonden ze veel van die stoffen terug in zweet – meer nog dan in bloed of urine. Ze concludeerden daarom dat zweten een methode van je lichaam zou kunnen zijn om giftige stoffen af te scheiden. Door het lage gehalte calcium en zout dat overblijft, verminder je bovendien de kans op bijvoorbeeld nierstenen. En ja: ook alcohol kun je uit je lichaam zweten.

Wanneer zweet je eigenlijk? Nou bijvoorbeeld

  • in een warme omgeving
  • bij beweging en fysieke activiteiten als sport
  • onder invloed van emoties, ja ook stress
  • als je heet of kruidig voedsel eet of drinkt
  • als bijwerking van medicijnen of operaties
  • bij ziekte, wanneer ons lichaam infecties of koorts bestrijdt
  • als je hormonen opspelen zoals tijdens puberteit, meno- en penopauze, zwangerschap of menstruatie

Als je dit leest, dan snap je dat het een systemisch regulerend proces is dat onmisbaar is voor een 'normale' gezondheid.

En omdat 'de maatschappij' heeft bedacht dat normale lichaamsprocessen nou eenmaal niet kunnen, spuiten en smeren wij onszelf vol (en dicht) met geurtjes, kleurtjes en antitranspirant. Gek genoeg  vragen we onszelf nooit af wat de consequenties zijn van niet-zweten. Tót we chronisch ziek worden en we ons gaan interesseren in bijwerkingen van dagelijkse verzorgingsproducten (en schoonmaakmiddelen, maar daar heb ik het in een ander blog nog over).

Ons lichaam heeft dus het nodig dat we bij tijd en wijle afkoelen en dat we afval uitscheiden.

Tot zover de theorie. Ben je nog wakker?

Nou, wat Loveli doet is al de luxe van de tegenwoordige tijd combineren met het precies werkende en nuttige van de natuur.

Absoluut meukvrije deodorant, lipbalsem, bodymilk en andere verzorgingsproducten, zonder een spoortje parabenen, siliconen aluminium, palmolie, synthetische parfums/kleurstoffen, microplastics, dierlijke producten tenzij natuurlijk door hen geproduceerd, zoals melk en honing, paraffine en andere hormoon- en milieuverstorende stoffen.

thermografie man happyhealthcareOmdat ik beroepsmatig vaak met mensen werk met verstoringen door verstoppingen en beschadigingen in hun immuunsysteem omdat hun lichaam slecht met de afvalverwerking van hun (cel)stofwisseling overweg kan, heb ik me er verder in verdiept. Mijn orthomoleculaire opleiding zorgt ervoor dat ik wil weten wat er zich in de cellen afspeelt en vervolgens wat in het afval zit en hoe het lichaam met dat afval om gaat. Vreselijk interessant!

Juist daarom ben ik ook altijd op zoek naar de beste kwaliteit supplementen en verzorgingsproducten, en bied ik die selectie aan via mijn website. Soms kan ik een product met korting aanschaffen, waardoor ik jou een lager tarief dan gebruikelijk kan berekenen. In Loveli heb ik een producent en leverancier gevonden die me met name aanspreekt vanwege de samenstelling en de kwaliteit van de ingrediënten. Ik kies ervoor de deodorant en de lipbalm via mijn website aan te bieden; de overige verzorgingsproducten van Loveli kun je via de Loveli-website aanschaffen.

De deo van Loveli bevat geen water en is dus erg geconcentreerd, waardoor je maar een héél dun laagje nodig hebt om goed beschermd te zijn. Van andere klanten heb ik weleens gehoord dat ze eerder "stempelen" dan smeren met de stick, om te voorkomen dat ze teveel op hun huid doen.

Het is daardoor een heel economisch product; met een kleine deostick (van 30ml) moet je zeker 6 weken kunnen doen en met een grote stick (75ml) minimaal 3 maanden. De deostick bevat een hoge concentratie natriumbicarbonaat en daarom heb je echt weinig nodig om de hele dag beschermd te zijn. Als je merkt dat je sneller door de deo heen gaat dan deze 6 weken, dan gebruik je waarschijnlijk teveel. Dat is niet alleen zonde van het geld, je hebt ook kans op een geïrriteerde huid.

Vergeet de refill niet, op deze manier gebruik je de huls nóg veel langer dan in reguliere producten.

De producten van Loveli worden absoluut niet op dieren getest. Er zijn ook geen plannen om de producten in landen te gaan verkopen waar dierproeven verplicht zijn. De producten van Loveli zijn dus wereldwijd dierproefvrij. Ook de ingrediënten zijn dierproefvrij.

Kortom; supergave, superschone, supernatuurlijke en duurzame producten voor een lang en gezond leven!

loveli logo happy healthcare

Wil je meer tips en slimme oplossingen voor een lang en gezond leven?

1

Stimuleer je lymfesysteem, ruim je gifstoffen op en geef jezelf een stralende en stevige huid #bonus!

Met name voor vrouwen (en steeds vaker ook voor mannen) is het verstandig hun lichaam in het algemeen -en hun borsten in het bijzonder- goed gezond te houden. Hierbij een paar basisregels:

ONTGIFTEN (‘detoxen’)

Gifstoffen worden door ons lichaam bij voorkeur in vet opgeslagen. Borsten bestaan grotendeels uit vet en zijn niet gezegend met grote bloedvaten. Het lymfesysteem is in feite de afvalstoffendienst van ons lichaam. Door ons hele lichaam ligt een web van lymfekanalen en lymfeklieren. Hoe beter het lymfevocht stroomt, hoe beter de afvalstoffen afgevoerd worden uit je organen en (vet)weefsels. Helemaal in gebieden zonder al te veel bloedvaten -zoals je borsten- is het erg belangrijk dat dat dit vlekkeloos werkt.

Je kunt het proces ondersteunen door:

  • Start je dag met minstens een half uur intensieve beweging. Vóórdat je ook maar iets hebt gegeten of gedronken. Lekker buiten powerwalken heeft de voorkeur, hardlopen kan ook. Doe je dit minstens drie keer per week, dan geef je je lichaam enorm veel kans af te komen van veel gifstoffen. En gewicht!
  • Na het sporten drink je een groot glas lauwwarm water met vers citroensap. ’s Nachts is je lichaam bezig geweest met detoxen en die gifstoffen wil je ’s morgens zo snel mogelijk kwijt.
  • Drink door de dag heen ruim water en (groene) thee (bij voorkeur van kleefkruid), zonder toevoegingen (smaakjes, suiker, etc).
  • Gebruik kleefkruid als supplement, dit laat het lymfevocht goed doorstromen. Je drinkt dit als thee of als supplement (druppels).
  • Droogborstel je huid regelmatig. Je huid is je grootste orgaan, dus ook het grootste ontgiftingsorgaan, met droogborstelen activeer je het ontgiftingssysteem onder je huid. Je lever, nieren, longen, darmen en je huid zijn de super-ontgiftingsorganen. Werkt alles goed, dan geniet je van optimale gezondheid en welzijn. Droogborstelen heeft nog een ander voordeel; je huid gaat ervan gloeien en stralen! En als je je lichaam helemaal goed wilt helpen; rol vóórdat je droogborstelt, even deze melange van etherische olie over de concentraties lymfeknopen.

Je lymfevaten liggen vlak onder de huid. Vandaar dat het lymfevocht makkelijk in beweging komt door massage of droogborstelen. (Lymfevocht heeft geen ‘pomp’; het komt dus niet automatisch in beweging.) De keerzijde is echter dat je dit gifstoffen-afvoerende lymfevocht ook makkelijk blokkeert met een niet goed passende beha. En als die niet goed passende beha ook nog eens een beugel heeft, zet je je lymfesysteem helemaal op slot. Vervang je beugelbeha's zoveel mogelijk voor beugelloze beha's, en gun jezelf vooral een beha in de juiste maat. Laat je die aanmeten in een goede lingeriezaak. Misschien kun je zelfs regelmatig zonder beha. Borsten kunnen niet sporten of uit zichzelf bewegen. Als je borsten vrij kunnen bewegen, stroomt de lymfe op een natuurlijke manier.  De lymfeklieren in je borsten zijn dus voor hun functioneren afhankelijk van de hoeveelheid ruimte jij ze geeft!

Droogborstelen

Droogborstelen doe je vóór het douchen. Niet onder de douche en zónder gebruik te maken van water of olie (vandaar: ‘droog’). Je kunt een badborstel gebruiken, een natuurlijke borstel of een andere borstel die je prettig vindt. Het belangrijkste is dát je het doet!

Op onze site zijn borstels te koop, maar misschien vind je het prettiger de borstel éérst te voelen voordat je er een aanschaft.

Twee à drie keer per week is in het begin genoeg. Bouw het rustig op. Je huid zal even moeten wennen. Als je een gevoelige huid hebt of wondjes, wees dan voorzichtig met borstelen.

Het is belangrijker dát je het doet dan hóé je het doet. Tóch is het slim een paar basistechnieken te kennen om afvalstoffen zo efficiënt mogelijk hun weg naar belangrijke lymfeknopen te laten vinden.

BORSTEL ZACHTJES en LANGZAAM!!

  1. Verkleurt je huid, dan stimuleer je je bloedvaten en sluit je lymfe (tijdelijk) af.Vodder lymfedrainage
  2. Maak zachte langzame bewegingen, lymfe beweegt zich van nature stroperig, dat wil je stimuleren, niet verstoren
  3. Start heen en weer op je sleutelbeen, je oksels en je borstbeen, hier zitten de grootste concentraties lymfeknopen
  4. Dek je tepel af met een paar vingers en strijk vanuit je tepelgebied naar de buitenkant van je borst, rondom, steeds naar de buitenkant, zo richt je de lymfe steeds in de juiste natuurlijke stroom (zie het plaatje hiernaast)
  5. Als je zware borsten hebt, lift je tepel dan -met die vingers die hem/haar beschermen- op en borstel de onderkant van je borst (van tepel naar buiten)
  6. Herhaal dit een paar keer
  7. Daarna haal je van onder je borst, de borstel via je borstbeen naar boven en nog een keer aan de buitenkant, ook naar boven richting je sleutelbeen
  8. Dan pak je de andere borst

Wil je ook je hoofd/gezicht/hals mee borstelen? geen probleem, lekker langzaam en zachtjes naar je sleutelbeen toe.

En je armen? Zonder probleem! Als je maar niet meteen van je vingers naar je schouder borstelt! Start op je bovenarm met streken naar je schouder/oksel. Daarna van je elleboog naar je schouder/oksel. Dan van je onderarm af en dán pas van je hand af naar je oksel/schouder toe. Doe je dat niet, dan loop je de kans dat je stuwing máákt in plaats van oplost.

Voor je benen geldt ongeveer hetzelfde; de lymfeknopen zitten hier in de liezen en in de knieholtes. Start met die plekken zachtjes te borstelen, dan vanaf je bovenbeen in kleinere streken naar de lies toe. Daarna van je knie naar je lies, dan van je kuit naar je lies en in the end van je tenen naar je lies. Vergeet je voetzolen niet!

 

BYE BYE DODE HUIDCELLEN! Droogborstelen werkt niet alleen om je lymfesysteem op gang te brengen en te ondersteunen. het verwijdert ook dode huidcellen. Zo verbetert de structuur van je huid, gaan verstopte poriën weer open, ademt je huid beter én voeren afvalstoffen beter af.

HELLO SKIN DETOX! Je huid scheidt 1/3 van alle gifstoffen in je lichaam uit. Door dode huidcellen los te maken en te verwijderen zorg je voor een goede huidverjonging! Dit opent ook een belangrijke weg voor het uitscheiden van gifstoffen uit je lichaam en neem je afscheid van cellulitis. Het helpt de huid steviger te worden!

Moraal van dit verhaal:

Wacht niet af tot je een knobbeltje voelt in je borst en je een zware behandeling voor je kiezen krijgt. Ga, als het even kan, preventief aan de slag met de gezondheid van je borsten: ga droogborstelen, pas je voeding aan, ga meer -normaal- bewegen, laat regelmatig een thermogram maken bij een gecertificeerd clinisch thermograaf, trek je beha zo vaak mogelijk uit, gebruik alleen nog deodorant zonder aluminium en bezoek een gecertificeerd borstweefseltherapeut.

Ben je ook bewust van de magische werking van stap 1 van ons immuusysteem, de lymfe. Een goed werkend lymfesysteem is de basis voor vitaliteit en (borst) gezondheid en een speciaal bijgeschoolde borstlymfespecialist/therapeut kan je hierbij enorm goed helpen! Manuele lymfedrainage van de borsten is daarom zowel preventief als curatief van grote waarde. Zoek contact met me, ik kan je een specialist, bij jou in de buurt aanbevelen.