Zorgmassage
Zorgmassage
Wat is zorgmassage?
Een zorgmassage is een zachte massage met een heilzame en ontspannende werking en ter ondersteuning.
Mijn zorgmassage is speciaal gericht op ouderen, mensen met dementie, een chronische aandoening, ongeneeslijk ziek zijn, een geestelijke en/of lichamelijke beperking hebben. Een zorgmassage wordt ook heel prettig ervaren gedurende de palliatieve fase.
Als zorgvrager word je voortdurend aangeraakt. Meestal is dit functioneel. Bij iemand die ouder wordt neemt de zorgvraag toe en/of de gezondheid af. De oudere komt voor veel vragen en uitdagingen te staan. Die krijgt te maken met onvermogen, afhankelijkheid, onveiligheid of gebrek aan inzicht in eigen kunnen en regie. Dit leidt tot onzekerheid, onrust, gespannen of angstig voelen, pijn hebben of teveel prikkels ervaren. Ook ervaart een oudere een diepe behoefte aan warmte en contact, aan oprechte aandacht voor wie hij/zij is als mens. En aan een zorgvuldige, liefdevolle aanraking die rust en ontspanning biedt.
Een zachte, liefdevolle massage kan dan een heerlijk ontspannen en heilzaam moment zijn. De massage geeft rust in zowel het lichaam als de geest. Daarnaast daalt je pijnbeleving, slaap je beter, ben je minder angstig of depressief en kom je weer in contact met je lichaam.
Zorgmassage bij dementie
Waar mensen met een vorm van dementie aantasting van hun cognitie ervaren, blijft het vermogen tot voelen en beleven wel intact. Het is belangrijk om bij mensen met dementie een beroep te doen op dat voelende element. Een warme, respectvolle en liefdevolle aanraking bij mensen met dementie geeft innerlijke rust en troost waardoor er weer verbinding kan ontstaan met de ander, ze voelen en zien letterlijk dat er aandacht voor ze is. Verdriet en sterke emoties als b.v. boosheid verzachten, doorgaans drukke mensen kunnen rustig worden, de gezichtsuitdrukking verzacht. Door de innerlijke rust worden ongemakken draaglijker en ontstaat er een gevoel van tevredenheid.
Dit biedt zorgmassage
ZORGVULDIGE AANRAKING
Zorgmassage bestaat uit lichte, rustige, aandachtige, ritmische aanrakingen. Het ritme en de herhaling geeft extra vertrouwen en veiligheid, waardoor stress, angst en pijnklachten vermindert en rust en ontspanning ontstaat. Zorgmassage biedt je ook een moment van warme aandacht en contact. Een moment van ontspanning en genieten, je even niet ziek voelen. Om het lichaam weer positief te ervaren en tot rust te komen. Je gezien en gehoord te voelen; je mag zijn zoals je bent!
LAAGDREMPELIG
De massage is meestal gericht op de handen/armen, de voeten/benen, de rug of het hoofd. Afgestemd op de behoefte en de mogelijkheden van dat moment: naar wens en op maat. Zorgmassage kan zittend in de eigen stoel, liggend in het eigen bed en over de kleding heen worden ontvangen.
RUST EN VERBINDING
Het aandachtig aanraken tijdens de zorgmassage stimuleert de aanmaak van oxytocine en serotonine (de knuffel- en gelukshormonen die zorgen voor rust en verbondenheid), breken stresshormonen af en verzachten angst en pijnklachten. Hierdoor ontstaat ruimte voor herstel en mentale ontwikkeling.
Liefdevolle aandachtige aanraking; een essentiële levensbehoefte
De zorgmassage is een veilige, aangepaste massage, speciaal ontwikkeld voor ouderen met een ziekte of een beperking. Voor mensen met vergevorderde dementie of een ernstig meervoudige beperking is het een belevingsgerichte benadering om contact te maken. Deze taal van liefdevolle aanraking kan door vrijwel iedereen worden ervaren en verstaan.
De zorgmassage kan een onderdeel zijn van een individueel begeleidingsprogramma. Maar dat hoeft niet.
Een zorgmassage wordt op maat gemaakt, zodat het tegemoet komt aan de wensen voordat moment. Ik geef zorgmassages aan huis, in de zorginstelling (ook revalidatiecentrum/ziekenhuis), het hospice, of in mijn praktijk.
Wat kan zorgmassage voor je betekenen?
Zorgmassage biedt geen genezing, het is een vorm van complementaire zorg en biedt ondersteuning in een periode van ziek zijn. Het helpt te ontspannen en daarmee de kwaliteit van leven (en sterven) te verbeteren. Uit onderzoek blijkt dat een zachte massage klachten kan verminderen.
Een zorgmassage:
- verlaagt stress.
- ontspant zowel lichaam als je geest.
- verbetert de bloeddoorstroming.
- vermindert onrust, angst en pijn.
- geeft positieve aandacht aan het lichaam in een moeilijke tijd.
- kan helpen het vertrouwen in het lichaam te herstellen.
- kan helpen het lichaam te aanvaarden.
Een zorgmassage kan worden gegeven bij:
- pijn
- misselijkheid
- slaapproblemen
- spanning en onrust
- angst
- sombere stemming
- palliatieve of terminale fase in het leven
Wil je meer informatie over zorgmassage of persoonlijk advies? Maak dan een (bel)afspraak.