Spring naar inhoud

Hoe vaak hoor je niet bij een zichtbare vondst tijdens een ander lichaamsonderzoek: "ze zijn er gelukkig vroeg bij"? Enerzijds klopt dat, het kan immers vaak ook veel erger zijn. Anderzijds, griezel ik van die uitdrukking. Je bent er dan wel vroeg bij, maar je hebt het niet kunnen voorkomen! Je moet immers éérst een al zichtbare aandoening hebben, voordat die 'gevonden' kan worden.

Wat ik nog wel het állergrootste nadeel van zo'n onderzoek vind

Dat je bij de vondst van zo'n 'vroege ontdekking', meteen patiënt wordt. Er is namelijk maar één andere optie dan naar je huisarts (en verder) gaan; niets doen. En dat is dan weer geen optie, want je zal wel gek zijn. Er is namelijk een zichtbaar "iets" in jouw lijf gevonden, wat in een gezond lichaam niet thuishoort.

Veel artsen maken zich -om andere redenen dan ik- zorgen over commerciële gezondheidschecks. Ze zijn bang dat deze onderzoeken tot onnodig veel stress leiden. Ook vinden ze dat de onderzoeken schijnzekerheid bieden, omdat het een momentopname is en als de test laat zien dat je nu gezond bent, kan dat een paar weken of maanden later, heel anders zijn. Artsen vinden dat je beter naar je huisarts kunt gaan als je klachten hebt of als je je zorgen maakt, dan kan die je doorverwijzen of bepalen dat een onderzoek al dan niet nodig is.

Maar wat als je er wérkelijk vroeg bij kunt zijn?

Dat je een verandering in je lichaam kunt opsporen vóórdat je immuunsysteem het opgeeft en er zichtbare aandoeningen in je lichaam ontstaan zoals cystes, vaatvernauwing, tumoren, etc.? Zo'n onderzoek kennen de meeste (huis)artsen nog niet, of ze zijn er onvoldoende in geïnformeerd. De meeste natuurgeneeskundigen kennen dit principe wel.

Medische thermografie (medisch infrarood onderzoek) laat je meekijken in de fysiologie van je lichaam. Fysiologie gaat over de functies van het levende lichaam.

Als zich een verandering aandient in de fysiologie van je lichaam, is dat reden voor opmerkzaamheid, maar zeker niet voor paniek. Je bent er vaak echt nog  op tijd bij om te voorkomen dat je ernstiger klachten krijgt.

Een anatomische verandering heeft tijd nodig om zich te ontwikkelen. Je bent niet van de ene op de andere dag ernstig ziek. Daar is een periode aan vooraf gegaan waarin je lichaam alle zeilen heeft bij moeten zetten om niet ziek te worden. Tot het op een punt gekomen is dat het opgeeft en -bijvoorbeeld- een ziekmaker inkapselt. Dat hele voortraject is een fysiologisch proces en zichtbaar te maken met een medisch infrarood onderzoek (medische thermografie).

Een onderzoek kan ook duidelijk maken dat er geen reden tot bezorgdheid is.

Élk onderzoek is een momentopname, ook onderzoeken die door een arts worden voorgeschreven of uitgevoerd. Kies na verloop van tijd voor een herhaalonderzoek, en laat een professional die twee met elkaar vergelijken. De mate van verandering -positief of negatief- kan de noodzaak tot behandeling of leefstijlaanpassing duidelijk maken.

Door het thermografisch onderzoek en de aandacht voor de uitslag, ga je nadenken over je gezondheid en leefstijl. Met de -maatwerk- informatie die je krijgt ga je misschien zelfs veranderingen aanbrengen in je leefstijl waardoor je gezonder gaat leven.

Je krijg zelf het beoordelingsrapport met alle opnames. Hiermee kun je met je huisarts in gesprek gaan. Laat het uitslag van het onderzoek zien, of laat het opnemen in je medisch dossier. Dat dossier is van jou en jij bepaalt wat je daaraan toegevoegd wilt zien.

Doe jezelf een plezier; als je een écht preventief lichaamsonderzoek wilt laten uitvoeren, informeer je dan over medische thermografie. Na beoordeling van het onderzoek door een thermografisch specialist, krijg je op maat gesneden handvatten aangereikt waarmee je nóg beter voor jezelf kunt gaan zorgen.

Ik ben geïnteresseerd in je, waardoor jij je ook als mens gezien weet

Én ik wil dat je met relevante informatie weer verder kunt op weg naar gezond worden (of blijven). In plaats van dat je met een onderzoeksuitslag in je hand het zelf maar uit moet zeken óf dat je onwetend verder gaat met het leven waardoor je klachten juist ontstaan zijn, en daardoor zelfs kunnen verergeren.

Neem de regie over je eigen leven (terug) en wacht niet tot je zó ziek wordt, dat alleen medisch ingrijpen nog mogelijk is.

Happy Self Care = Happy Healthcare 

Over eigen regie gesproken:
je kunt bij mij zelf je afspraak inplannen.
En je kunt óók in het weekend bij me terecht!

Mijn vaste adres is in Zaltbommel
Woensdag 12 december kom ik naar Joure
Vrijdag 10 januari kom ik naar Amsterdam
Eibergen en regio Arnhem staan voor januari/februari ook op de planning

Vorig jaar hebben zes bikkels van onze Powerwalkgroep hebben zóveel plezier gehad tijdens de trainingen die we organiseerden in onze aanloop naar ‘onze 15 kilometer’ van de 11 Strandentocht, dat we die sfeer ook met jullie willen delen!

Het hele jaar rond; elke week één of meer keer Powerwalken is al hartstikke gaaf. Dat was al zo in de lente en de zomer. En nu de herfst intreedt is de interesse zo mogelijk nóg groter om lekker buiten te sporten! In onze reguliere trainingen lopen we één uur stevig door en voeren we uitdagende spierversterkende opdrachten uit. Afhankelijk van het niveau van de deelnemers, leggen we dan zo’n 4 tot 6,5 kilometer af!

Tijdens de 11-strandentochttrainingen, liepen we onder andere om en door de prachtige Hurnse Kil en de eerste keer deden we daar gewoon 2 uur over. Dat werd met deze zeer geoefende powerwalkers snel minder en we konden de afstand van 12 kilometer bíjna in 90 minuten lopen. Nou is 12 kilometer in anderhalf uur wat veel voor niet getrainde lopers, daarom zoeken we voor onze “Van Herfst naar Lente Duurloop“, in eerste instantie routes uit van ongeveer 8 kilometer. We groeien conditioneel natuurlijk en ik voorzie dat we gedurende die maanden zomaar naar 10 kilometer kunnen doorgroeien.

powerwalk winterWant wat is er nou mooier dan een flink stuk buiten stevig wandelen in die amazingly mooie omgeving tussen de rivieren? Dat kun je natuurlijk altijd op eigen houtje doen, degenen die bij ons trainen weten prima hoe ze dat kunnen doen. Voor wie -net als wij- liever de synergie en de gezamenlijk enthousiasme van een groep(je) ervaren, heb ik heb ik het volgende bedacht:

  • We lopen óm de week -op zondagochtend van 8.30 tot 10.00 uur- samen een mooie route!
  • In de buurt van Zaltbommel en Den Bosch (als we reizen, carpoolen we zoveel mogelijk);
  • Je gaat genieten van de prachtige natuur die we zien veranderen van herfst naar lente!
  • We starten met mooie routes van ongeveer 8 kilometer, heel anders dus dan in onze reguliere lessen;
  • Hier en daar voeren we natuurlijk een uitdagende opdracht uit;
  • Mindful je kop leeglopen in je eigen Powerwalk-tempo;
  • Je lichaam lekker soepel, sterk en goed doorbloed maken;
  • Fijn voor je portemonnee; in plaats van € 100,- betaal je voor deze 10 lessen € 85,-;
  • En last -but certainly not least-; je komt topfit weer terug en daarna heb je nog de hele zondag voor de boeg.

Ben je geen beginner meer met Powerwalk? Dan ben je van harte welkom! Beginners adviseren we éérst een maand de beginnerscursus te volgen, dan kan je trainer prima bepalen of en wanneer je toe bent aan deelname aan deze duurloop.

We hebben de volgende zondagen ingepland:

  • 11 november 2018
  • 25 november 2018
  •   9 december 2018
  • 23 december 2018
  •   6 januari 2019
  • 20 januari 2019
  •   3 februari 2019
  • 17 februari 2019
  •   3 maart 2019
  • 17 maart 2019

Verzamelen!

We verzamelen op de parkeerplaats van het Integraal Gezondheidscentrum
aan de De Virieusingel 8 (5301 GB) in Zaltbommel
Lopen we een keer een route waarvoor het slimmer is daarvoor even te reizen, dan is dit óók de carpoolplaats!

Als je twijfelt of je deze ‘wintersport’ aankunt, stuur dan een berichtje, dan nemen we contact met je op.

Meld je nu aan!