Dankjewel BRTT-TRB

Hartelijk dank!

Wat fijn dat je een afspraak maakte voor Body Remembers Trauma Therapy (BRTT®) en/of Trauma Release Breathwork (TRB®)

Aanvang sessie

Voorafgaand aan de sessie nemen we door wat je kunt verwachten en wat er van jou verwacht wordt.
Een BRTT® én TRB® sessie duurt ca. 2,5 – 3 uur. Hou voor de zekerheid rekening met een eventuele uitloop.

Je kunt *niet* deelnemen aan de sessie als:

  • Je zwanger bent
  • Je onder medische behandeling bent, denk hierbij onder andere aan glaucoom, hartklachten of hersenbloeding
  • Je wordt behandeld voor psychische klachten, bijvoorbeeld: schizofrenie, psychose en/of epilepsie
  • Je verslaafd bent aan psychoactieve middelen, zowel soft- als harddrugs.
  • Je drugs hebt gebruikt in de 2 weken voor aanvang sessie
  • Als je entheogene / psilocybine middelen hebt gebruikt in de 1 week voor aanvang sessie, microdosing in overleg.
  • Als je alcohol hebt gebruikt in de 3 dagen voor aanvang sessie

Gebruik je de volgende medicijnen ? Neem dan even contact met me op.

  • Antidepressiva of angst-onderdrukkers, zoals: Paroxetine (Seroxat), Fluoxetine (Prozac), Citalopram (Cipramil), Mirtazapine Fluvoxamine (Fevarin) en Sertraline (Zoloft) – Of andere merken en types anti-depressiva en zo ook het kruid Kanna (Sceletium tortuosum) en Valeriaan.
  • Methylfenidaathydrochloride (Ritalin)
  • Slaapmiddelen
  • Bloeddrukverlagers
  • Verdovingsmiddelen
  • Bètablokkers
  • Migraine medicatie, ook geen andere pijnstilling zoals bv paracetamol of ibuprofen
  • Allergie medicatie
  • Hoestremmende medicatie
  • Neussprays (even een weekje mee stoppen)

Het is nadrukkelijk niet toegestaan om onder invloed van enige pijnstillende of kalmerende medicatie deel te nemen aan een sessie.
Heb je vragen en twijfel over bovengenoemde contra-indicaties vraag ik je vooraf even met mij en/of je je huisarts te overleggen.

Voorbereiding:

  • Zorg ervoor dat je kort voor de behandeling niets meer eet omdat je hier tijdens de behandeling mogelijk ongemak van kunt ervaren. Ik adviseer om als laatste maaltijd voor de behandeling alleen licht verteerbaar voedsel te nuttigen.
  • Drink ten minste 4-6 uur voor de behandeling geen cafeïne houdende dranken zoals koffie.
  • Gebruik ten minste 1 dag vooraf geen ontspannende, kalmerende en verdovende kruiden of voedingssupplementen.
  • Draag tijdens deze sessie geen sierraden en het is raadzaam om geen of weinig make-up te dragen.

Na de sessie:

  • Ik adviseer je om na deze sessie geen drukke afspraken en activiteiten te plannen. Het effect van de behandeling werkt nog een tijdje door. Gun jezelf daarom wat rust om je ervaring te integreren en je lichaam de ruimte te geven voor alle interne processen. Op deze manier kan je er het maximale uit halen.
  • Het is aan te raden om in de dagen na deze sessie wat tijd vrij te houden om bijvoorbeeld de natuur in te gaan.
  • Drink geen alcohol en gebruik geen drugs op de dag na deze sessie!

Zelf meenemen:

Fijne, comfortabele en loszittende kleding zonder knopen of riem (een yoga- of sport broek met stretch is perfect). Tip: Kleed jezelf in laagjes om je snel aan de temperatuur aan te passen. Het is fijn om een paar warme sokken mee te nemen.

Om deel te kunnen nemen aan een BRTT®/TRB® sessie is het noodzakelijk om het levensloopformulier via onderstaande knop, tijdig in te vullen.

Parkeren:

  • Je kunt gratis parkeren in de straat
  • Treinstation Zaltbommel is ongeveer 20 minuten lopen

Als je verder nog vragen hebt, aarzel dan niet om contact op te nemen.

Neem je zelf de regie over je eigen gezondheid en weet wat je zelf kunt doen om je die te verbeteren. Dat is échte preventie én dat geeft je rust! Zo snijdt het mes aan twee kanten. 

trauma just breathe breathwork ademreis gabor mate happy healthcare

Pak de regie!

Wil jij op zondagochtend een e-mail waarin ik mijn visie op leefstijl, tips & tricks en aanbiedingen deel?

Wees gerust, je krijgt alleen relevante informatie.
Lees het privacybeleid.

Queen happy healthcare