Wat doet een Wegwijzer in Zelfzorg?
Soms heb je iemand nodig die met je meedenkt. Iemand waarmee je kunt sparren over waar jij tegenaan loopt en wat jou gaat helpen. Over de stappen die je kunt zetten, over hoe je het allemaal inricht in je drukke leven, hoe je je omgeving mee krijgt in jouw nieuwe manier van leven, hoe je je medewerkers motiveert stappen te zetten als het over gezondheid gaat, dat soort zaken.
Daarvoor kun je bij mij terecht.
Leefstijlcoaching: wat kun je daarvan verwachten?
Voel je een klik met me en heb je het gevoel dat ik je vooruit kan helpen? Dan wil je vast weten hoe die leefstijlcoaching er praktisch uitziet. Nou, dat hangt helemaal van je vraag af!
Verbeter je gezondheid
Ik geef je de handvatten die je helpen dit voor stap aan te pakken waardoor je weer fit genoeg wordt om te kunnen doen wat jij graag wilt.
We gaan in ieder geval 4 maanden samen aan de slag zodat jij je gezonder en gelukkiger gaat voelen omdat je je leefstijl meer in lijn brengt met waar je lichaam voor gemaakt is.
Is sport altijd goed?
Naast bij jou passende voeding en een manier van goed omgaan met stress is een zo fit en sterk mogelijk lichaam erg belangrijk.
Hoe word je nou fit als je al zoveel hebt geprobeerd wat ‘toch niet werkt’? Als je geblesseerd bent of als je herstelt van een ziekte of ongeluk?
Voor bedrijven
Ziekteverzuim, collega's die fouten maken en hun vertrouwde energieniveau zijn verloren, dragen bij aan forse verborgen kostenposten en verpesten de werksfeer.
Vreemd genoeg vertaalt dit zich zelden in een effectief gezondheidsprogramma.
Daar kan ik je bij helpen.
Zullen we eerst kennismaken?
Ik wil eerst persoonlijk met je kennismaken (via telefoon of Skype/Zoom). Daardoor krijg ik een beter beeld van jouw situatie en kan ik je vertellen waar ik in jouw geval de nadruk op wil leggen in dit traject.
JA, IK WIL KENNISMAKEN
